Как я поборола лишний вес

С самого детства я была умной и красивой девочкой. Чуть позже у меня начала появляться грудь и вырисовываться бедра. Поклонников ставало все больше и больше. К тому же, их ряды пополнялись с помощью моей экстравагантности, особой манеры поведения ми стиля одежды, благодаря которому я могла подчеркнуть свои аппетитные формы. Нет, я не была совсем уж худышкой, просто все у меня было "при себе".

Ради интереса я начала встречаться с парнем. Потом влюбилась в него. А потом... расстались. Чтобы с ним не видится, переехала из города в маленькую деревушку, где меня встретили одиночество и депрессия. Ее я и стала преодолевать с помощью еды, и не просто еды, а высококалорийной и вредной пищи. Первые плюс пять килограмм я как-то и не заметила. Спустя полгода заметила только одно - ко мне пропал интерес со стороны парней.

"Что? Что случилось?Я же такая, как и была, я не изменилась", - повторяла я себе. Да, не изменилась... в душе. А внешность? С отображения в зеркале на меня смотрела другая Юля. Это была толстая женщина, лет тридцати, которая ну уж очень любила покушать.

Прошел месяц, второй,  с ним ушла и депрессия по поводу расставания с парнем, но пришла новая - по поводу лишнего веса. Я насколько стала себя стесняться, что перестала выходить на улицу, боялась попадаться людям на глаза.

В то утро ярко светило солнышко, пели птички, природа как будто шептала, зазывала на прогулку, но... не пускал лишний вес. Как сто килограммовой тетке можно играть в подвижные игры со сверстниками?

Все! Хватит! Решила я.

Все жирное, сладкое, мучное было выкинуто из моего рациона. В мою жизнь вступили новые нормы употребления пищи - фрукты и овощи. И самое главное, что вместо ежедневного просмотра восьми серий любимого сериала, я начала бегать, заниматься аэробикой. А когда уж сильно хотелось кушать, становилась перед зеркалом и сравнивала себя с прежней худышкой Юлей, которой была раньше, и всякое желание поесть отпадало само собой.

Через восемь месяцев я стала легче на 46 кгЧерез восемь месяцев я стала легче на 46 кг.

Сейчас я счастливая мама, которая даже после рождения ребенка сберегла свою физическую форму. Часто задумываюсь:"А что могло бы быть со мной сейчас, если бы я не поборола себя и не начала здоровый образ жизни?" Наверное, я бы располнела еще больше, появились бы проблемы с сердцем, суставами и т.д. А самое главное, смогла бы я со своим избыточным весом вообще родить? Нашла бы отца своему ребенку?

К сожалению, в мире очень много людей, страдающих лишним весом, которые даже не подозревают, что их первый враг - переедание. Я на личном примере многим доказала,что с такой пагубной привычкой можно побороться и выиграть эту борьбу. Это может сделать каждый. И поверьте, после того, как вы поборете свою вредную привычку под названием "обжорство", ваша жизнь изменится на 100% к лучшему. Главное верить в себя и свои силы. И помните: "Кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет причины".

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям...

Комментарии   

 
0 #1 Яна 15.06.2014 17:39
Обжорство от стресса не вылечит однозначно, сама с этим боролась. Для меня стало главным - есть по чуть-чуть, а не все сразу. Даже могу съесть в 00ч, но это будет кефир или яблоко. При таком режиме сбросила 5 кг за 3 месяца.
 

You have no rights to post comments

Подписывайтесь на нашу рассылку

Ваш mail*


Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс. Полное или частичное копирование произведений запрещено, согласование использования произведений производится с их авторами.