реальные истории реальных людей

Привычкам - нет

Расскажи про свои вредные привычки - как с ними справиться

напиши свою историю ...

Проснуться утром, принять душ, выпить чашечку кофе и закурить сигарету… Многие люди начинают новый день с этого ритуала, и я не стала исключением. Вступив во взрослую жизнь, когда мамы уже не было рядом, чтобы объяснить, как негативно на здоровье может сказаться моя кофемания, так я начинала свое утро и заканчивала вечер.

Категорически отказываясь признавать, что это вошло в привычку, которую никак нельзя назвать полезной, я доказывала себе и окружающим, что в любой момент смогу отказаться от кофе и заменить его зеленым чаем или даже простой водой. Как и все наркоманы, я была уверена, что зависимости от чёрного, тягучего, невероятно приятно пахнущего напитка, у меня нет, а если немного и есть, то только потому, что от природы у меня немного понижено давление, которое, как известно, кофе, отлично поднимает. К тому же, по роду деятельности, мне весь день приходится общаться с людьми. Причем это общение, зачастую проходит в офисе или в кафе, где за чашечкой чая или кофе, гораздо проще найти нужный подход к человеку и решить целую массу вопросов. За день, я могла выпить больше десяти чашек кофе, которые бодрили меня и придавали сил трудиться дальше, но оказывается, это было всего лишь самовнушением. Подсознательно, я пыталась оправдать свою привычку пить кофе тем, что не высыпаюсь и очень устаю, а бодрящий напиток, лишь восстанавливает мои силы, но…

Впервые, мне пришлось признать, что проблема есть, когда я поняла, что жду ребенка. Будучи от природы очень ответственным человеком, я не могла себе позволить рисковать здоровьем малыша и была уверена, что отказать себе в утреннем удовольствии, не составит никакого труда. Но, когда услышала от доктора, что беременным пить кофе ВООБЩЕ нельзя, то у меня началась настоящая паника. Одно дело уменьшить количество, а другое дело отказаться вообще. Чтобы выдержать 9 месяцев без кофе, мне пришлось отказаться от общения с подругами, которые, так же как и я, были любителями посидеть посплетничать за чашечкой вкусного напитка; бросить работу, из-за которой приходилось много нервничать, соответственно курить и конечно пить кофе, потому что в последнее время, именно такой способ, меня отлично успокаивал; и вообще, избегать общения с людьми, которое могло вызвать желание посидеть, поговорить, «покофевать»…

После 9 месяцев мучений, настал период грудного кормления, во время которого мне так же нельзя было наслаждаться любимым напитком, и эта пытка продлилась еще полтора года. Но, зато когда ребенок подрос, я с невероятным удовольствием возобновила свой утренний ритуал, правда вначале без сигареты, потому что планировала бросить курить, но со временем, вернулась и эта вредная привычка.

Теперь я уже взрослая самодостаточная женщина, и понимаю, что кофемания – это действительно болезнь. Это привычка, которая с каждым годом усиливается, и начинает создавать в моей жизни дополнительные проблемы – желтые зубы, которые приходится время от времени отбеливать, сердце, которое почему то стало покалывать, нервозность, которая начала появляться, как только в течение нескольких часов, мне не попался на пути кофейный автомат. В общем, проблемы не смертельные, но и приятного в них мало.

Ничем другим заменить кофе у меня не получается, бороться с собой не хватает силы воли и терпения, вот и приходиться мириться с тем, что ты взрослый, сильный, умный человек, который воспитывает своего ребенка и рассказывает ему «что такое «хорошо», а что такое «плохо», но не может заставить себя отказаться от чашечки, второй, третьей, десятой… вкусного, ароматного, заварного или растворимого кофейка…

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям...

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс. Полное или частичное копирование произведений запрещено, согласование использования произведений производится с их авторами.