Курение - что может отвлечь от этой зависимости.

Далеко ходить не будем, и начнем прямо с моего примера. У всех причины, по которым человек выкурил свою первую сигарету, абсолютно разные.Кто-то хотел показаться старше, кого-то взяли «на слабо» старшие друзья, а кто-то это сделал назло родителям. Суть у всех одна. Так или иначе, человек начинает курить постоянно. О вреде курения пишут везде, говорят об этом в школах, институтах, даже начали изображать страшные последствия курения на самих пачках с сигаретами. Кого-то это останавливает, кто-то не обращает внимания и продолжает курить эту гадость.

Так как пример я решила привести на себе, то и причину курения я тоже укажу. Думаю, что на меня повлияло то, что при мне курил мой дядя, он был старше и как следствия имел на меня влияние, как оказалось и дурное. Первый раз я закурила лет в 14. Впечатления не очень, но я упорно продолжала, думая, что кажусь взрослее. Начала привлекать к этому делу друзей, некоторые поддались. Одним словом вела себя ужасно. Через некоторое время я перестала курить, зависимость, хоть и не сильная, начала проходить. В 15 лет я каталась на роликах, ездила на велосипеде, увлеклась сноубордом. Одним словом у меня просто не было свободного времени на вредные привычки. Каждую минуту я находила чем себя занять.

все время до беременности я курилаНо спустя некоторое время мне опять стало скучно, и все понеслось сначала. В 19 я вышла замуж, мы ждали нашего первенца. Хочу заметить, все время до беременности я курила, не как паровоз конечно, но и баловством это не назовешь, зависимость явно была. Когда тест показал две полоски, то мне и в голову больше не приходило, брать сигарету в руки, ведь внутри меня зародилась жизнь. После родов, когда я перестала кормить грудью и поняла, что стало легче сидеть с ребенком, мне опять стало скучно. И как вы уже поняли, все началось заново. Конечно не в присутствии ребенка, но все же. Когда старшему было  1.5 года, тест опять показал две полоски. И естественно я снова бросила курить. Сейчас дочке 6 месяцев, про сигареты я даже не думаю. Вы спросите почему? Все очень просто - у меня очень много дел. Я не сижу на месте ни минуты. Просто не могу себе этого позволить. Через некоторое время я пойду в спорт зал, выйду на работу и каждую свободную минуту буду посвящать детям.

Вся суть этой статьи заключается в том, что люди курят не потому что им это необходимо, а потому что у них очень много свободного времени. Если вы хотите бросить курить, то просто найдите себе занятие по душе, и поверьте, о сигаретах вы не вспомните. Ведь чтобы выкурить одну сигарету, вы тратите не меньше 5 минут. Так что начните заниматься спортом, найдите любимое дело и рожайте детей, это очень стимулирует вести здоровый образ жизни.

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям...

Комментарии   

 
0 #8 Елена 22.06.2014 19:17
Если нет желания бросить курить, планирование времени ни к чему. Да и в обратном случае, всё равно найдётся минутка для перекура. Сократить количество выкуренных сигарет можно. Бросить - под большим сомнением.
 
 
0 #7 Ирина Кузнецова 26.05.2014 17:31
Не могу согласиться с тем, что курят только те, у кого много свободного времени, это не так. Всегда найдется минутка, чтобы выкурить сигарету, просто кто-то отвлечется на интернет, телевизор, телефон, или просто в окно посмотрит, а кто-то побежит курить. Я курю давно, знаю, что вредно, надо бросать, но пока не получается, хотя сила воли есть, чтобы отказаться от сигарет, а вот желания бросить нет.
 
 
0 #6 Герман 17.05.2014 16:49
По поводу того что курят от того что много свободного времени - полностью согласен. А вообще курение это та же привычка. А привычку надо замещать привычкой. Например подумал о том что хочется курить - упал отжался 10 раз :) А то что бросать курить надо - это факт. Курение одна из самых дурных привычек. А во время беременности вообще курить нельзя.
 
 
0 #5 serge 12.05.2014 16:27
Не соглашусь я по поводу большого количества свободного времени у людей. При желании время можно было бы занять чем-нибудь полезным, но выбирают люди перекур.
 
 
0 #4 Тимур 08.05.2014 16:26
Да да, я тоже заметил что когда занят чем либо, то и даже не вспоминаешь про сигареты, но как стоит освободиться и нечего делать, сразу приходит в голову мысль "пора покурить".
 
 
0 #3 Сергей58 05.05.2014 16:20
Курить начать очень легко, а вот бросить мало кто может. Сам бросал, но продержался всего 3 месяца. А друзья кто бросал и не курил по 2 - 3 года, все равно закурили. Эта зараза еще та.
 
 
0 #2 Елена 04.05.2014 16:29
Пожалуй я соглашусь с автором, и дополню немного список причин , почему люди курят по-моему мнению. 1. Чтобы казаться взрослее в юности.2. В компании на шумной гулянке, если выпил. 3. Так лучше думается. Все три списала с себя. Сейчас не курю. Уже начала сдавать дыхалка ( в мои 21!). Задумайтесь, прежде чем взять в руки эту горькую вонючую палочку.
 
 
0 #1 Егор 04.05.2014 16:22
Знаете, у меня дед курил с 8 лет и ничего. Я, мастер спорта СССР по борьбе и армейскому рукопашному бою, курю до сих пор и с 15 лет, при этом нормально себя чувствую (тьфу трижды). И курю в последние лет 5 даже не сигареты, а трубку.
Так что всё это очень индивидуально. Некоторые врачи вообще утешают радостной вестью, что если всю жизнь курил и добрался до отметки 50 лет, то можно уже не бросать, ибо только хуже будет.))
 

You have no rights to post comments

Подписывайтесь на нашу рассылку

Ваш mail*


Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс. Полное или частичное копирование произведений запрещено, согласование использования произведений производится с их авторами.