реальные истории реальных людей

Привычкам - нет

Расскажи про свои вредные привычки - как с ними справиться

напиши свою историю ...

Я бывший курильщик со стажем в 15 долгих лет. Много это или мало, каждый решает сам для себя. У меня много знакомых которые начинали курить в то же время что и я, кто бросил, кто то продолжает курить. Я знаю так же людей которые курят более 30 лет и не собираются бросать. Они говорят , что их все устраивает, вреда особого не чувствуют да и дискомфорта тоже. А главным аргументом у таких людей служит фраза, что бывших курильщиков не бывает, так и не зачем себя мучить.

 Поводов не бросать курить каждый может придумать, но ни один курильщик не говорил , что он счастлив от того что курит. Может только в самом начале, когда мы только пробуем курить и нам это кажется прикольно, но счастья в тот момент мы тоже не испытывали. Странно, но начиная курить об этом мало кто задумывается. Вспоминаю свои молодые и курящие годы, берешь сигаретку в зубы и ничего тебя не напрягает. Расстроена, в плохом настроении или на празднике бесишься с друзьями, все равно куришь и не думаешь о <<счастливых>> минутах проведенных с сигаретой. Хотя о каком счастье могла идти речь, молодость, это же так беззаботно.

проходят годы с сигаретойНо вот проходят годы с сигаретой, и рано или поздно начинаешь осознавать всю тягость происходящего. Не знаю как это приходит к другим, но я четко стала осознавать противность сигаретной зависимости. Это когда берешь новую сигарету, затягиваешься и думаешь, вот бы она была последней. Но вот досада, толи силы воли не хватает толи зависимость такая сильная вещь, что опять тянешься за новой сигаретой. Я себя начинала ненавидеть за слабоволие, но все равно покупала сигареты, причем так, чтобы они не успели закончиться до того как я лягу спать, а когда проснусь, что б было что покурить. Кажется странным, курить надоело, а бросить не можешь. У меня есть знакомые которые просто перестали курить. Когда я их спрашивала как это у них получилось, они говорили, просто, берешь и не куришь. У меня это так просто не получалось. Я спрашивала разных людей которые бросили как, как вы смогли  это сделать. Естественно все делали это по разному. Один знакомый сходил к какому то врачу на беседу, вышел из кабинета, сел в машину и больше не захотел курить. Кто то прочитал Аллана Карра и то же бросил. Я решила, что если сама не могу, то мне нужна помощь. Решилась прочитать <<Легкий способ бросить курить>>. Все что там было написано, каждый курильщик знает, не потому что он читал эту книгу, а потому что ее написал бывший курильщик, доступным языком. Я продолжала курить и одновременно читать, все как написано в книге. Я ждала конца книги, как чего то сверхъестественного. Я верила автору, что дочитав, я стану счастливым некурящим.

 Выкурив последнюю сигарету, дочитав последнюю страницу и закрыв книгу, я уже не курю 4 счастливых года. Знакомый который ходил к врачу снова начал курить. Есть и знакомые которые так же как и я читали Аллана Карра, но по прошествии какого то времени опять начинали курить. Не знаю в чем причина, но могу просто предположить, что люди которые бросали, стали забывать за чем они бросали. У меня курит муж, я ему ничего не говорю по поводу его вредной привычки, потому что знаю, решение должно быть не навязанным, а принятым лично. Но самое главное, когда я смотрю как мой муж курит, я вспоминаю что то же курила, но это меня не расстраивает, а наоборот напоминает, что я, счастливый не курящий.

 Когда вы бросите курить, обратите внимание на то, что вы свободны от этой привычки и это и есть счастье быть некурящим. Если вы будите продолжать так думать, то и возвращаться к вредной привычке не захочется.

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям...

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс. Полное или частичное копирование произведений запрещено, согласование использования произведений производится с их авторами.