как я бросил курить и не желею

Доброго времени суток дорогие друзья ! Мой стаж курильщика не так уж и мал- курил с 13 лет с 15 уже начал курить окончательно по ночалу мог месяц покурить и бросить неделю две не курить на ближе к 16 я уже не мог бросить и меня уже начело ломать от того что не курю ... вообщем втянулся и был дискомфорт когда заканчивались сигареты в трудные времена когда не было денег занимал в магазине в долго но сигареты были при мне всегда .

В то время занимался спортом и уже был курильщиком можно сказать со стажем )) в 19- 20 лет были первые попытки бросить курить , но увы сигареты брали верх в 25 лет решил что все бросаю но на второй день без сигарет я лез на стены от того что хотел курить и опять здавался снова и снова чувствуя себя слабаком и тряпкой что не могу отказаться от сигарет в минуты когда я лез на стены от того что хочу курить я реально чувствовал себя очень зависимым и иной раз относил себя к списку наркоманов.

Читал книги легкий способ бросить курить, Алена Кара , слушал Ауди книги и видео , но особого результата не давало . Понимаю что плохо а курить не перестаю, пил таблеткки но все опять и опять начинал курить. от сигарет были головные боли слабость но все это не останавливало меня и каждый раз я себе говорил докурю и брошу .

Кто читает коментарий наверное меня прекрасно понимает))) и вот решился и бросил в магазине , друзьям и всем всем говорю что я не курю и бросил и чтобы не довали мне сигареты ))) Сказать что было тяжело без сигарет я немогу мне было нормально единственное неудобство это то что первую неделю одеваясь хватался за корман щупая взял ли сигареты , но потом вспоминал что я же бросил курить ))) привычка как ни как ))) в конце первой недели я уже забыл что и курил . я нормально стоял с рядом курящими людьми меня не ломало и я не хотел курить на 3 недели я почувствовал что у меня не болит часто голова и у меня такой прилив сил что я готов просто горы свернуть я опять стал бегать просыпаюсь с утра бодричком и весь день у меня пролетает не так как раньше мне хотелось спать был вялый сейчас все наоборот не курю уже год и с каждым днем все лучше и лучше себя чувствую и очень рад этомы одни положительные имоции а денюжки которые тратил на сигареры я их продолжаю так же тратить такую же сумму или даже чуть больше - я создал щет в банке и откладываю туда с зарплаты по 1500- 2000 рублей и уже за год там не большая но внушительная сумма которую можно взять в отпуск ли же купить хороший инструмент или побаловать жену и детей )))) вообщем одни положительные эмоции , жить хочеться все больше и больше !!! единственно желею что не бросил раньше и что вообще начал курить в свое время . Всем всем хочу пожелать удачной попытки бросить курить и так , чтобы не начали курить ))) не каких завтра или сейчас - покурю и больше не буду- за одной сигаретой будет другая сигарета , за пачкой - пачка и так будет продолжаться снова и снова и когда бросите не пробуйте не одной ни сигареты не затяжки , не вводите себя в заблуждение что от одной затяжки не чего не будет- повторюсь за одной будет другая и так далее , а если не готовы бросать то не обманывайте себя и остальный курите ( СЕБЕ НА ЗДОРОВЬЕ И ТРАТЬТЕ СВОИ КРОВНО ЗАРАБОТАННЫЕ ДЕНЬГИ )

p.s.  надеюсь мой отзыв поможет хоть одному человечку в преодолении этой жуткой зависимости.

С уважением Бондарев Павел.