Warning: include_once(/home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/libraries/f0f/include.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/plugins/system/backuponupdate/backuponupdate.php on line 26 Warning: include_once(): Failed opening '/home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/libraries/f0f/include.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/php') in /home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/plugins/system/backuponupdate/backuponupdate.php on line 26 Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/plugins/system/shnodoubles/shnodoubles.php on line 203 Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/plugins/system/shnodoubles/shnodoubles.php on line 204 Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/plugins/system/shnodoubles/shnodoubles.php on line 13 Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/plugins/system/shnodoubles/shnodoubles.php on line 22 Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/o/oepink/privichkam-net.rf/public_html/plugins/system/shnodoubles/shnodoubles.php on line 143 Как я победил курение - Скажем НЕТ вредным привычкам!
×

Notice message, example

×

Warning message, example

×

Error message, example

×

Simple message, example

бросить курить не под силу каждому человекуЯ знал что бросить курить не под силу каждому человеку, но и не догадывался, что это будет требовать столько твердости духа и чрезмерного желания выполнить обещание. Так как задумка бросить курить принадлежала моей невесте, которая согласилась выйти за меня замуж после того как я избавлюсь от этой смертельной, на ее взгляд, привычки. 

Начинать было легко. Я назначил дату - 1 апреля. За несколько дней до нее, просыпаясь утром, я пытался мысленно замедлить время, чтобы день Х наступил позже и позже… Но, естественно, Земля не остановилась, 1 апреля наступило и мне пришлось взять себя в руки. Каждое слово, напоминающее о сигаретах, каждая реклама на билбордах и даже лозунг «Курение может быть вредным для вашего здоровья» напоминало мне о зависимости от никотина. И все чаще в голову приходила мысль, смогу ли я после серьезного телефонного разговора или под бокал пива в компании друзей не потянуться за волшебной палочкой с фильтром, которая дает возможность, пусть и ненадолго, расслабиться и освободить сознание от мыслей, тревог, эмоций. Но, зная главный принцип настоящего мужчины – всегда выполнять данное мною обещание, отступать было некуда.  

Я попытался придумать себе заменители. Ими оказались банальные сосательные карамельки. Набив ими все домашние вазочки и все карманы своих курточек, я тянулся к ним каждый раз, когда желание вдохнуть никотиновый дым поглощало меня. Не буду кривить душой – первый день дался мне нелегко, битву с сигаретой выиграл я, но это было только началом  моего длительного становления на здоровый путь.  Каждый день у меня начинался с мысли о желании выкурить хоть полсигаретки, но я, не желая давать себе слабину, переключал внимание на полуобнаженное тело своей будущей жены и утолял жажду в ее плотных и нежных объятиях.

В общем, и курить постепенно бросал и девушку ежедневно радовал.  Все-таки прибегнуть к некоторым уловкам для своего подсознания пришлось. Например, в конце каждого прожитого мною дня без никотиновой убийцы я придумывал для себя позитивную мотивацию. Так, вечерами позволял себе плитку любимого, но дорогостоящего шоколада, приготовленные по-домашнему суши с креветками и лососем и т.д. Сказать по правде, это неплохо помогало, а еще знание всех моих родственников и знакомых об отказе мною от курения также стимулировало выстоять этот сложный бой. Так как упасть в глазах своих друзей, родных и близких совсем не хотелось.

С горем пополам первую неделю я практически стойко выдержал и чувствовал себя героем, сумевшим контролировать свои желания и таким образом распоряжаться сам своей жизнью. Да и в жены хотелось заполучить любимую, так как было стрёмно оставлять такую красавицу свободной.  Последующие дни и недели были не такими сложными и всепоглощающими, потому что первые шаги к цели были уже сделаны. В результате я так загорелся идеей бросить вредную привычку, что уговорил стать моим напарником по бросанию своего друга, который давно хотел, но все не хватало решительности, а вдвоем, как никак, веселее. Но это уже совсем другая история.

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям...