реальные истории реальных людей

Привычкам - нет

Расскажи про свои вредные привычки - как с ними справиться

напиши свою историю ...

ПерееданиеПереедание
Четверть населения нашей страны в настоящее время страдает от ожирения. Оно является основой многих болезней и преждевременной старости. Полные люди живут на 10 - 12 лет меньше по сравнению с людьми с нормальным весом. Не соблюдение норм правильного питания и особенно превышение употребления жиров становятся причиной более 35% всех онкологических заболеваний. Основу ожирения закладывают, как правило, малоподвижный образ жизни и переедание. Около 80% страдающих от ожирения имеют поражение сердечнососудистой системы, часто наблюдаются атеросклероз артерий, холецистит, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, хронический гастрит и т. д. Поэтому, первой заповедью должно стать правило – не употреблять в пищу ничего лишнего. Еда должна быть полноценной и разнообразной.

КурениеКурение
Одним из способов омоложения является путь выхода из наркотической, никотиновой и алкогольной зависимости. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в развитых странах мира курит более чем половина мужского и четверть женского населения. У нас никотиновой зависимости подвержены 49% мужчин и 9,2% женщин. Около 80% курящих впервые закурили еще в школе. Число курящих женщин в мире постоянно растет. Увлечение сигаретой увеличивает опасность возникновения инфаркта сердца в двенадцать раз, язвы желудка в десять раз и возможность заболевания раком легких в десять-пятнадцать раз. Курение дает 30% всех онкологически больных. У курящих мужчин в возрасте после сорока лет случаи внезапной смерти происходят в три раза чаще, чем у некурящих. По статистке привычка к курению сокращает жизнь человека на 5-10 лет. Кроме того курение влияет на Вашу красоту, даже если Вы и используете лучшие косметические средства для ухода за кожей

АлкоголизмАлкоголизм
Также в нашей стране 3-4% населения числятся на учете в наркологических диспансерах. 9-11% — предрасположены и всего лишь 20% не употребляют спиртное. Чем большее количество и чаще человек употребляет алкоголь, тем более подвержена нарушению высшая нервная деятельность, тем меньше умственная работоспособность.
В свое время древнегреческий философ Аристотель предупреждал, что пьянство — это добровольное сумасшествие.
Употребление 125-250 г водки вызывает нарушение нервной деятельности человека на протяжении нескольких суток.

НаркоманияНаркомания
Еще опаснее для человеческого организма - употребление наркотиков. Действие наркотических препаратов вызывает изменения психики, подобно заболеванию шизофрении: двигательные нарушения, обеднение эмоциональных реакций, замкнутость, расстройства восприятия.
Так как все, попавшие яды в организм, обезвреживаются печенью, употребление наркотиков приводит к гибели ее клеток и развитию цирроза. А при постоянной стимуляции всех систем организма у наркоманов наблюдается быстрое истощение сердечной мышцы, а также значительное снижение иммунитета.
Кроме этого, из-за совместного использования шприцами и полного отсутствия элементарной половой гигиены наркоманы часто подвергают заражению друг друга гепатитом В и С, ВИЧ и сифилисом. Смертность среди наркоманов очень высокая и наступает быстро.
Проблема наркомании так и остается «молодой» – до сорока лет мало кто из наркоманов доживает.
А постоянный поиск денег для приобретения наркотиков заставляет их идти преступления, в том числе и тяжкие. Вредных привычек - множество. В данной статье рассказано о тех, которые отбирают у человека самое дорогое: жизнь, любовь, судьбу.
Избавление от указанных вредных привычек даст Вам возможность полноценно прожить свою жизнь долго, полноценно и счастливо!

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям...

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс. Полное или частичное копирование произведений запрещено, согласование использования произведений производится с их авторами.