Переедание

Я и сама не заметила, как набрала тридцать килограммов веса. Сейчас смотрю на фотографии того времени и удивляюсь: как можно было этого не видеть?

Тема очень интимная для меня. Как ни странно, ей легче делиться анонимно, чем "лицом к лицу". Потому что на людях ты такой весь подтянутый и бледно аристократичный, а дома, где тебя не видят, как обрюзгшая свинья. Это абсолютно два разных человека. Лишь руки, могут вызвать подозрение, если не научился с ними искусно справляться. Мне это удавалось, как никому другому.

Можно с уверенностью сказать, что чревоугодие одна из самых древних вредных привычек, ведь неслучайно обжорство является одним из семи смертных грехов по церковным канонам. Хотя казалось бы, что здесь такого страшного и опасного. Вот наркомания гораздо более вредная и пагубная зараза и ее уже давно нужно причислить к следующему смертному греху.

Почти каждое утро, после пробуждения, у меня начинается с неизменного ритуала. Взвешивание. Оно настолько плотно вошло в мою жизнь. Даже не в жизнь, а непосредственно в сердечную мышцу моего серого вещества. Паранойя?! Хм, нет, это всего лишь эхо того кошмара, который пришлось пережить.

Проснуться утром, принять душ, выпить чашечку кофе и закурить сигарету… Многие люди начинают новый день с этого ритуала, и я не стала исключением.

Самым тяжелым органом в организме является печень. Она весит даже больше, чем сердце – до полутора килограммов. Всегда после переедания или после того как перепили, кажется, что она весит все десять килограмм. Самые распространенные симптомы печеночной «усталости» - горечь во рту, тяжесть в боку. А восстановить ее, бедную, можно достаточно быстро. Для этого есть испытанная временем методика без применения лекарств.

Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть. Классический риторический вопрос. Казалось бы, ответ очевиден. Но человек существо слабое, легковозбудимое и ранимое. А еще так жалко себя любимую. Всегда жалеешь, щадишь, балуешь, прощаешь.

Излишки выпитого и съеденного – это те последствия праздничного застолья, которые не проходят бесследно. Медикам об этом известно лучше всех. Согласно статистике, после обильных застолий увеличивается количество пациентов в стационарах примерно в 3-4 раза.

Какая современная женщина не хочет иметь стройную и подтянутую фигуру? Все мы, если не стремимся к этому, то в душе уж точно мечтаем. И все мы давно усвоили, что для того, чтобы иметь стройное и гибкое тело, без физических упражнений никак не обойтись.