Сейчас, наверное, нет такого человека, который был бы доволен собой и своей внешностью на все 100. Все мы стремимся к совершенству, и когда появляются лишние килограммы, боремся с ними изо всех сил, ну или просто начинаем толстеть, сваливая все на наследственность, ширококостность, нервное напряжение, роды и т.д. Так и моя подруга, резко набравшая вес после беременности, уже и не надеялась на победу над ожирением.

Сколько я ее помню, а знакомы мы с первого класса, она была пухленькой девочкой с хорошим аппетитом и предрасположенностью к полноте (мама была тоже плотной комплекции и любила готовить). Рита всегда смотрела на нас, худышек, с нескрываемой завистью, но…не могла себя отказать в очередной булочке или пирожном. Аппетитная внешность, тем не менее, ей шла, но до поры до времени. После замужества в 22 года она здорово поправилась: переняла семейные традиции и привычки к шумным и обильным застольям, которые могли затянуться до полуночи. Что говорить, да я сама не раз в них участвовала! А Ритка, заедая и запивая очередной кулинарный «шедевр», лишь вздыхала: «Ну люблю я поесть!».

Муж подруги, кстати, не реагировал (тоже до поры до времени, как оказалось) на увеличение массы своей супруги, но ей все труднее было даже лишний раз подняться с места. Рита просила его подать или поднести какую-нибудь вещь, чтобы самой не двигаться. После рождения двух девочек мою подружку разнесло невероятно – 127 кг.. а ведь возраст уже был тоже приличный - 35 лет, при котором не так легко худеть. Но она справилась с этой непростой задачей!

Со слов Риты, ей помогла Матушка Матронушка, к которой она обратилась с молитвой, а мне кажется – это, в первую очередь, ее заслуга, ее желание и стремление доказать всем и самой себе, что она сможет преодолеть свое обжорство и начать худеть. Помню, как она начинала: ограничивала себя в еде в буквальном смысле.. Перешла только на фрукты, ягоды, пила воду (2-2,5 литра). Когда созрела черешня, ела, например, только ее - целый день. Яблоки, апельсины, мандарины – на завтрак, обед и ужин…Жесть, конечно, потому что потом у Риты начались проблемы с пищеварением.. вздутие, запоры.. Кожа на лице стала чрезмерно сухая (ну, конечно, ведь даже масло растительное Ритка себе не позволяла). Я посоветовала ей витамины (хотя бы аевит), пить активированный уголь и есть мясо, рыбу обезжиренную (типа хека) ну хотя бы понемногу, отварную. Вес уходил постепенноВес уходил постепенно, иногда и вовсе замирал на месте. Но Рита все равно воспрянула духом, у нас с ней начались походы по магазинам! Не зря говорят, что еда – удовольствие и в случае его отсутствия необходима замена. Шопинг – именно он приносит радость и удовлетворение от жизни, сопоставимое с вкусной едой!  Ребята, представляете себе человека, который мог рассчитывать только на одежду XXXXи более («батальной» серии, как модно сейчас выражаться), а после избавления от лишних кг вдруг стал себе выбирать суперстильные вещи и брать их по несколько штук за раз (благо зарплата позволяла)!  

В заключение хочу сказать, что нужно верить в себя – и тогда все обязательно получится, как у моей подружки, которая помолодела и похорошела невероятно за 2 года похудения, стала очень подвижная. Сейчас она весит в пределах 68-72 кг при росте 170 см, а ведь когда-то вес зашкаливал. Поддержание веса – тоже задача не из легких, до сих в ней «сидит» страх, что она станет «большая», поэтому до сих пор смотрит на количество калорий в покупаемых продуктах, практически не ест хлеб.

Понравилась статья? Расскажи про нее друзьям...

Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов запрещено, при согласованном использовании материалов необходима ссылка на ресурс. Полное или частичное копирование произведений запрещено, согласование использования произведений производится с их авторами.