Привычкам-нет.рфВ подростковом возрасте я был тучным парнем. Родители любили меня и давали много всякой вкусной, но вредной еды. Выпечка, чипсы, газированные напитки. Все это с каждым разом увеличивало мой вес - грубо говоря я был толстым. Вредные привычки, возникали не только из-за переедания я был ленивым парнем сидел часто дома у компьютера. Из-за этого у меня под глазами возникали темные синяки. Было из-за таких вредных привычек, еще повышенное давление. Часто шла кровь из носа. Где-то к 16 годам я решил исправляться. Моя мама в то время увлекалась расчетом калорийности еды. Я начал правильно питаться - следить за съеденными калориями. Я не был вегетарианцем или сыроедом. Ел ту же самую пищу, что и всегда, но только в умеренных количествах. Год такого режима питания, дали мне только положительный успех. Я резко сбавил в весе с 70 кг, до 60 кг. К тому же у меня пропали бока, свойственные полным людям. Родственники и друзья не узнавали меня, предлагали мне что нибудь поесть или спрашивали прямо так: "почему я не толстый". Личная победа в этом порадовало меня и я решил бороться с другой вредной привычкой ленью.
Спорт помог победить лень
В детстве, в подростковом возрасте, да и впоследствии став юношей я как-то не увлекался спортом не ходил на кружки спортивные. От физкультуры в школе я отлынивал, но когда в моем дворе решили поставить тренажеры, мне понравилось это и я начал там по утрам заниматься. Да сначала было лень туда приходить, вкладывать свои силы и переставать лениться. Но ко всему человек привыкает. В дальнейшем я как на праздник ходил на тренажеры качал пресс, подтягивался на турниках, делал растяжки. Проводил на снарядах час своего времени. Я не только похудел в итоге, у меня появились мышцы, стали крепче кости, да и авторитет среди близких поднялся. Для них я был спортсменом. Смотря на меня некоторые люди переставали пить и пытались ко мне примкнуть в спортивных занятиях. Через некоторое время я увлекся бегом, который сначала стал для меня способом борьбы с ленью, а потом мотивацией. Мотивацией жить.
Бег возбудил прочность
С 19 лет и по настоящее время, лично я себя считаю бегуном. В слово бегун я вкладываю, то что я не боясь ничего поборол привычки лени и лишнего веса одновременно. Я ем много и не толстею, так как калории трачу. Я был не общительным человеком, что тоже являлось вредной привычкой, но во время бега я стал общительным. Нашел для себя кучу друзей и с некоторыми стал даже по утрам бегать. Я удивляюсь какой путь я прошел в борьбе с вредными привычками, но все было не зря. Я не стал ленивым толстяком, я стал оптимистом.