Как я бросила курить

Я расскажу вам свою историю 13-летнего никотинового ада и чудесного избавления, которому я удивляюсь до сих пор.

Я начала курить, когда мне еще не исполнилось 15 лет. К нам, девятиклассницам, ходили погулять мальчики из одиннадцатого класса. Многие парни курили, и однажды я тоже попросила у одного из них сигарету. За 15 лет, минувших с тех пор, я многое забыла, но его лицо, имя и слова помню и сейчас:

«Не закуривай, если ты втянешься, то уже не сможешь бросить», - сказал Миша. Я отмахнулась, и он протянул мне сигарету, пожав плечами, мол — твое дело. Рассказал как правильно вдыхать и выдыхать, и у меня получилось сразу.

Я подсела с первой же сигареты. Уже на следующий день я пошла и купила себе пачку «Ермака» - крепких мужских сигарет.

В 10-м классе я уже курила по полторы пачки красного Bond. Бросить я тоже пыталась с 10-го класса. Что я только не делала — бросала на спор с друзьями, закрывалась в доме на время каникул, чтобы не было соблазна, не брала с собой деньги.

Но мой порок был хитер — он ненадолго отступал, а потом снова возвращался. Я читала Аллена Кара, слова которого мне были понятны, но не помогли избавиться от дурной привычки.

Все это время я отчетливо понимала, что мне это не нужно, что я хочу бросить. Нормальные парни не хотели со мной общаться, я морально, физически и финансово всегда была на коротком удушающем поводке никотиновой зависимости. Я готова была в ночь пройти несколько километров, только чтобы купить пачку сигарет.

У меня не было никаких иллюзий, что мне это нравится и доставляет удовольствие. Я ненавидела сигареты, но когда «пухли уши» и давило на грудь, когда никотиновый змей душил меня и лишал способности думать — я сдавалась.

За 13 лет борьбы мне удалось только сократить количество сигарет до половины пачки в день и перейти на более легкие. Сначала на синий Bond, затем на slims.

Больше двух лет назад я познакомилась с парнем и влюбилась в него, как последняя школьница — в свои-то 27 лет. Он отвечал мне взаимностью, но был против курения. Я старалась бросить, но у меня ничего не получалось.

Тогда он отобрал у меня пачку сигарет и порвал на глазах, отобрал и сломал зажигалку. Сказал: «Ты не будешь курить». И целый день ходил следом, пресекая все попытки закурить.

Он был до меня авторитетом, потому его слова наконец дошли до моего сознания. После пары недель мучений я поняла, что свободна — теперь окончательно и навсегда.

Через 2-3 месяца я заметила перемены — перестала болеть голова, я начала лучше спать, получалось лучше сосредотачиваться, повысилась трудоспособность, улучшилось настроение. Я стала больше работать, увеличилась зарплата.

Мое финансовое положение существенно улучшилось не только благодаря этому, но и благодаря экономии на сигаретах. Мне понравилось заботиться о себе, я начала следить за питанием, перестала употреблять алкоголь (тоже экономия), покупала красивую одежду.

Через полгода меня перестали узнавать знакомые. Говорили: «Раньше ты была пацанка, а теперь — настоящая девушка!»

Через год мы расстались с тем парнем, но я и сейчас благодарна ему за то, что он для меня сделал.

Теперь я занялась спортом. Мне 30 лет, и я бегаю по стадиону по 10-12 кругов (это где-то 5 километров). Со смехом вспоминаю, как в студенческие годы на «трояк» сдавала трехкилометровый кросс.

Только теперь я начала жить, а те 13 лет можно просто вычеркнуть. Это бесполезные годы рабства и прозябания человека, чьи интересы крутятся только вокруг сигареты. Этого проклятия я не пожелала бы даже врагу, и теперь мне трудно понять, как я могла делать такое сама с собой.