Как избавиться от привычки смотреть сериалы?

В наше время про зависимость от просмотра телевизора говорят уже довольно редко. Этого «зверя» из жизни большинства вытеснил его младший и более продвинутый брат – компьютер с его зависимостями. Молодежь зачастую предпочитает посидеть пару часов в Интернете, самостоятельно выбрать фильмы и пообщаться в соцсетях. А вот немало представителей старшего поколения остаются  ярыми любителями телепрограмм. И во множестве семей сегодня укоренилась традиция завтракать, обедать и ужинать под бесконечные мелодрамы, программы и рекламные блоки, создающие в доме какой-то нескончаемый шум и эффект присутствия множества людей. И это ничего, что потом в голове, как навязчивая мелодия,  крутится какая-нибудь странная история про живущую в Швейцарских Альпах корову или многократно услышанная бесполезная фраза «А ты налей и отойди».  Главное – с помощью ТВ многие могут избежать угнетающей тишины, давящего молчания или нежелательного общения с родственниками.   

Сериалы – особая история. Многие домохозяйки, да и работающие женщины тоже, привыкли готовить, гладить и убирать в доме под нескончаемые монологи красивых, загорелых и темпераментных бразильцев, мексиканцев и латиноамериканцев. Истории про спасателей и полисменов из США их занимают не меньше. А русское «мыло» вообще бьет все рекорды – это же наша с вами жизнь, такая близкая каждому реальность, до боли знакомый быт.  

Но в том-то основная проблема этой привычки, что жизнь в сериалах - чужая. Ведь пока усталая женщина наблюдает за перипетиями судеб незнакомых Марий, Андреев и Рикардо, её самые близкие люди – муж, дети или даже внуки – остаются без внимания, и в её собственной реальности ровным счетом ничего важного не происходит. Кто-то возразит, что благодаря подобным сериалам можно научиться решить какие-то собственные психологические проблемы и улучшать отношения с близкими. Однако во много раз эффективнее в данной ситуации будут хорошие и полезные фильмы – но они отличаются тем, что никогда не имеют десятки и сотни серий, да и сюжет их более глубок и замысловат.  

Приблизительно такие мысли однажды посетили мою соседку Аллу, и она поделилась своими размышлениями со мной и другой нашей общей знакомой. Каждый день Алла приходила усталая домой, готовила ужин для мужа и двух детей, падала в кресло и… пропадала на несколько часов, поглощенная бесконечными историями про проблемы чужой жизни. Жизнь же самой женщины уже долгое время текла, как медленная спокойная река – никаких засух или полноводий, только череда серых рабочих дней и однообразных выходных дома.         

Алле очень хотелось что-то поменять, но женщина не знала, с чего начать. Решила понемногу избавиться от привычки смотреть сериалы. Обсудив тему со знакомыми и мужем, женщина решила воспользоваться до сих пор не испробованной функцией её мобильного телефона – аудиоплеером. Конечно, она не стала заменять фильмы мелодиями – Алла никогда не причисляла себя к рядам меломанов или ярых фанатов какого-нибудь музыкального стиля. Женщина поступила мудрее: закачала с компьютера с десяток аудиокниг на разные темы – это были и художественные произведения, и советы по психологии семьи, и уроки английского, и разнообразные лекции на интересные темы. Забавной изюминкой новой коллекции была аудиоверсия пособия по уходу за комнатными растениями – так, для разнообразия. И теперь каждый вечер, начиная домашние дела, Алла клала плеер в карман халата, одевала наушники и начинала просвещение-обучение. Теперь она точно знала, что не теряет время даром. Вскоре она решила, что может тратить часы пребывания дома на общение или ещё что-нибудь полезное, а аудиокниги стала слушать в метро и на улице (каждый рабочий день у Аллы были примерно два часа дороги на работу и обратно).  Для дома женщина оставила только уроки иностранного языка. Так, отказавшись от привычки смотреть сериалы, за несколько месяцев Алла сблизилась с родными и прошла целый курс «Английский для начинающих». А благодаря новой привычке слушать аудиокниги по дороге на работу наша героиня получила много полезной информации, которая сделала саму женщину более начитанной и разносторонне образованной собеседницей – интересной для коллег и собственной семьи.